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Präventionskurs: Rückenschule

Uhrzeit der Veranstaltung

von Uhr

Im Mittelpunkt stehen präventive Übungen für ein rückenfreundliches Alltagsverhalten. Sie können helfen, auch arbeitsbedingte Belastungen des Bewegungsapparates zu reduzieren. Wohltuende kräftigende Bewegungsübungen für aufrechte Haltung sowie Entspannungs- und Dehnübungen dienen der Förderung Ihrer Gesundheit. Bitte bringen Sie lockere Sportkleidung mit.

 

16.1. - 20.3. / 10 x / 95 € 

 

Serwaan Karim - Dipl.-Sportlehrer, Rückenschulleiter, Trainingstherapeut

 

Für Fortgeschrittene werden weitergehende Übungen trainiert.

 

Viele Krankenkassen gewähren einen Zuschuss, bitte erkundigen Sie sich.