Präventionskurs: Rückenschule

Uhrzeit der Veranstaltung

von 18:00 – 19:00 Uhr

Im Mittelpunkt stehen präventive Übungen für ein rückenfreundliches Alltagsverhalten. Sie können helfen, auch arbeitsbedingte Belastungen des Bewegungsapparates zu reduzieren. Wohltuende kräftigende Bewegungsübungen für aufrechte Haltung sowie Entspannungs- und Dehnübungen dienen der Förderung Ihrer Gesundheit. Bitte bringen Sie lockere Sportkleidung mit.

 

16.1. - 20.3. / 10 x / 95 € 

 

Serwaan Karim - Dipl.-Sportlehrer, Rückenschulleiter, Trainingstherapeut

 

Für Fortgeschrittene werden weitergehende Übungen trainiert.

 

Viele Krankenkassen gewähren einen Zuschuss, bitte erkundigen Sie sich.